感觉总想吐可能与饮食不当、妊娠反应等生理性原因有关，也可能是胃炎、肠梗阻、脑膜炎等疾病因素导致，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
短时间内进食过量、食用生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，引发恶心感。妊娠期女性因激素水平变化，可能出现晨起恶心、食欲下降等早孕反应，通常孕12周后逐渐缓解。情绪紧张或焦虑时，自主神经功能紊乱也可能引起短暂性恶心。
2、胃炎
胃部炎症会刺激胃黏膜神经，导致频繁恶心、呕吐，常伴随上腹痛、反酸等症状。急性发作期可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，以及枸橼酸莫沙必利片促进胃排空。
3、肠梗阻
肠道内容物通过障碍会引起阵发性腹部绞痛，同时伴随呕吐物带粪臭味、肛门停止排气等症状。需禁食禁水并住院治疗，通常联合使用头孢克肟颗粒抗感染、甲硝唑氯化钠注射液控制厌氧菌，必要时需手术解除梗阻。
4、脑膜炎
颅内压增高会刺激呕吐中枢，出现喷射状呕吐，同时伴有剧烈头痛、颈项强直等症状。临床常用甘露醇注射液降低颅压，注射用头孢曲松钠抗感染，更昔洛韦注射液治疗病毒性脑膜炎。
如果调整饮食后症状未缓解或出现发热、剧烈腹痛等情况，需及时到消化内科或神经内科就诊。检查前需空腹8小时，完善胃镜、腹部CT或脑脊液穿刺等检查。治疗期间应注意保持口腔清洁，呕吐后及时用温水漱口。