江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

丰隆穴位于何处有何功效?

丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前嵴外约两横指处。此穴作为足阳明胃经的重要穴位,通常具有化痰祛湿、和胃降逆、通经活络、调理脾胃、清热安神等功效和作用。

1、化痰祛湿

丰隆穴是中医临床常用的祛痰要穴,尤其擅长化解体内痰湿。中医认为痰湿多因脾胃运化失常导致,刺激该穴可增强脾胃功能,促进水湿代谢,常用于改善痰多咳嗽、肢体困重等症状。

2、和胃降逆

该穴属胃经,能调节胃气上逆引发的症状。通过针灸或按压可缓解胃脘胀满、恶心呕吐、嗳气反酸等消化系统不适,帮助恢复胃气通降的正常生理功能。

3、通经活络

作为下肢重要穴位,丰隆穴能疏通经络气血。对于因经络阻滞引起的下肢麻木、疼痛、活动不利等症状,配合环跳、阳陵泉等穴位使用可增强疗效,促进局部血液循环。

4、调理脾胃

中医认为脾胃为后天之本,丰隆穴通过调节胃经气血可增强脾胃运化能力。长期消化不良、食欲不振者,配合足三里进行艾灸或按摩,有助于改善消化吸收功能。

5、清热安神

该穴兼具清热泻火作用,对痰热扰心引起的失眠、焦虑有调节效果。临床常配合神门、内关等穴位,用于治疗痰火型失眠和神经衰弱相关症状。

日常按摩丰隆穴时,可用拇指指腹以适中力度按揉3-5分钟,建议配合均匀呼吸。需注意孕妇及局部皮肤破损者应避免刺激该穴位,进行针灸治疗需由专业医师操作。若出现持续不适症状,建议及时就医辨证施治。

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