王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

看手机会导致近视吗?

长时间看手机可能会增加近视的发生风险,但近视的形成与多种因素有关,不能单一归因于手机使用。遗传因素、用眼习惯、环境光照等都可能影响视力健康。

长时间近距离使用手机会导致眼疲劳和调节痉挛,进而可能诱发或加重近视,尤其是儿童青少年眼球处于发育阶段,更容易受到影响。但近视的发生与遗传因素密切相关,如果父母双方或一方存在近视,子女出现近视的概率会显著增加。此外,学习环境中照明不足、读写姿势不正确、户外活动时间不足等因素也会对视力造成影响。

日常生活中建议保持正确的用眼姿势,每用眼40分钟休息10分钟,适当增加户外活动时间。若出现视物模糊、眼睛干涩等症状,应及时到正规医院眼科进行验光等检查,早发现早干预。儿童青少年需特别注意控制电子产品的使用时间,每日累计不宜超过1小时。

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