Ⅰ型超敏反应的常见变应原主要包括吸入性变应原、食入性变应原以及药物及生物制剂等。这些物质进入人体后可能引发过敏反应，需根据个体情况针对性规避。
1、吸入性变应原
此类变应原通过呼吸道进入人体，常见包括花粉、尘螨、动物皮屑和霉菌孢子等。例如，春季空气中的树木或草类花粉易诱发过敏性鼻炎；尘螨多存在于床垫、地毯等潮湿环境中，其排泄物可导致哮喘发作；动物皮屑中的蛋白质成分也可能引发敏感人群的免疫反应。
2、食入性变应原
牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等食物中的特定蛋白质是典型代表。如虾蟹类含有的原肌球蛋白，花生中的Arah1蛋白等，可能刺激免疫系统产生IgE抗体，引发荨麻疹、消化道症状甚至过敏性休克。婴幼儿对牛奶、鸡蛋过敏的情况尤为常见。
3、药物及生物制剂
青霉素类抗生素、头孢菌素、胰岛素以及蜂毒等生物毒素均可能成为致敏原。药物过敏通常发生在重复使用时，蜂蜇伤后注入的毒液含有多种酶类和多肽，可能引发局部肿胀或全身性过敏反应。
日常应注意观察并记录过敏发作时的接触史，必要时进行过敏原检测。确诊后应严格避免接触已知变应原，随身携带抗组胺药或肾上腺素笔等急救药物。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重反应，需立即就医处理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。