肺气不足通常可以服用补中益气丸、玉屏风散、黄芪生脉饮等中成药，也可适当食用山药、百合等药食同源的食材进行调理。但具体用药需根据体质及症状遵医嘱选择，避免自行盲目用药。
1、补中益气丸
该药物由经典补益方剂化裁而成，主要适用于肺脾气虚证，对于气短乏力、自汗、食欲不振等症状具有补中益气、升阳举陷的作用。其成分能增强脾胃运化功能，通过培土生金的方式改善肺气不足，但阴虚内热者慎用。
2、玉屏风散
作为固表止汗的代表方，对于肺卫不固导致的反复感冒、畏风怕冷、动则汗出等症状效果显著。该方通过益气固表提升机体卫外功能，可减少呼吸道感染频次，需连续服用2-4周方能见效，急性外感期间应暂停使用。
3、黄芪生脉饮
此中成药结合补气与养阴功效，适合气阴两虚型患者，常见于久咳耗气伤阴或热病后期。对于兼见口干舌燥、心悸气短者，能通过黄芪补肺气、生脉饮养阴液的配伍特点发挥协同调理作用，糖尿病患者需注意其含糖剂型。
日常调理可多食用白色入肺的食材，如山药可煮粥健脾胃，百合银耳羹能润肺滋阴，板栗炖鸡有助温补肺气。建议保持适度有氧运动如八段锦、太极拳，避免过度耗气。若出现持续呼吸困难、活动耐力明显下降等症状，应及时到呼吸科就诊排查器质性病变，规范治疗期间需定期复诊调整用药方案。