江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

茯苓有哪些功效和作用?

茯苓作为传统中药材,具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神、增强免疫以及辅助调节血糖等功效和作用。

1、利水渗湿

茯苓可通过促进尿液生成和排出,改善体内水液代谢异常,缓解肢体浮肿、小便不利等问题。其成分中的茯苓多糖可能通过调节肾脏功能实现利尿效果。

2、健脾补中

中医认为茯苓能增强脾胃运化能力,改善食欲不振、腹胀便溏等消化不良症状,常与白术、党参等药材配伍用于脾虚证的治疗。

3、宁心安神

茯苓所含的三萜类化合物可能通过调节神经递质水平,帮助缓解焦虑、失眠等神经系统症状,适用于心慌心悸、睡眠质量下降等情况。

4、增强免疫

现代药理学研究表明,茯苓多糖具有激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖的作用,能提升机体非特异性免疫功能,但需在医生指导下合理使用。

5、辅助调节血糖

动物实验发现茯苓提取物可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性,延缓肠道对葡萄糖的吸收,但临床疗效仍需更多研究验证,不能替代降糖药物。

茯苓作为药食同源物质,日常可适量用于药膳调理。但存在肾虚多尿、阴虚火旺等情况时应慎用,具体使用建议咨询中医师,避免自行用药影响健康。

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