副乳的消除方法通常包括日常调理、物理矫正、药物治疗、抽脂手术以及切除手术等，需根据具体情况选择合适方案。副乳是先天发育异常导致的乳腺组织残留，若未引起不适可暂不处理。
1、日常调理
选择合适的内衣有助于改善外观，避免过紧或压迫。适当进行扩胸运动或上肢锻炼，可促进局部脂肪代谢，但无法完全消除副乳组织。
2、物理矫正
使用塑身衣或专业加压绷带可能暂时改善外观形态，需长期坚持。但物理压迫可能影响血液循环，每日使用时间不宜超过8小时。
3、药物治疗
若副乳伴随经期胀痛，可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消胶囊或逍遥丸等调节激素水平。但药物无法消除已存在的腺体结构。
4、抽脂手术
适用于脂肪型副乳，通过负压吸出多余脂肪，创口约3-5毫米。术后需穿戴塑身衣1-3个月，可能出现局部淤青或皮肤不平整。
5、切除手术
针对含有腺体的副乳，在腋下做3-5厘米切口完整切除组织。术后需放置引流管24-48小时，存在疤痕增生风险，需定期换药。
建议先至乳腺外科进行超声检查，明确副乳类型。无症状且体积较小者无需干预，若影响外观或反复发炎，可在医生指导下选择合适治疗方案。术后需保持切口清洁，避免剧烈运动，定期复查恢复情况。