跟痛症的临床表现主要包括足跟疼痛、压痛明显、活动受限等，治疗方法通常有休息制动、物理治疗、药物治疗、使用矫形器具以及手术治疗等。具体需根据患者病情严重程度及病因选择合适方案。
1、足跟疼痛
跟痛症患者常出现足跟下方或后方的疼痛，尤其在晨起下地或久坐后站立时疼痛明显，行走一段时间后可能减轻，但长时间活动后又会加重。疼痛多为钝痛或刺痛感，严重时可影响正常行走。
2、压痛明显
在跟骨结节处按压会出现明显压痛，部分患者在足底筋膜近跟骨附着处有敏感压痛点。通过足部背伸动作牵拉足底筋膜时，可能诱发或加重疼痛症状。
3、活动受限
由于疼痛加剧，患者常主动减少足部负重活动，可能出现步态改变。长期患病者可能出现小腿肌肉紧张或跟腱挛缩，进一步限制踝关节活动范围。
治疗方法需根据病程分期制定：
1、休息制动
急性期需减少足部负重活动，避免长时间行走、跑跳。建议穿着带气垫的软底鞋，夜间可使用足踝支具保持踝关节中立位，缓解足底筋膜张力。
2、物理治疗
采用超声波、冲击波等物理疗法改善局部血液循环。每日可进行足底筋膜牵拉训练，如台阶牵拉、毛巾牵拉等锻炼，每次保持15-30秒，重复10-15次。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。口服药物可选择塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等COX-2抑制剂，必要时联合甲钴胺片营养神经。
日常应注意控制体重，避免赤脚行走或穿硬底鞋。建议进行游泳、骑自行车等非负重运动，运动前后做好足部拉伸。若保守治疗3-6个月无效，且影像学显示跟骨骨刺压迫严重，可考虑关节镜下行足底筋膜部分松解术，术后需配合系统康复训练恢复足部功能。