骨质增生的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及中医治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状较轻，可通过调整生活习惯改善；若疼痛明显或影响活动，建议及时就医。
1、日常调理
患者需避免长时间保持同一姿势或过度活动关节，减少关节磨损。肥胖者应控制体重以减轻关节负荷，日常可适当进行低强度运动如游泳、散步等，以维持关节灵活性。饮食中可增加钙、维生素D的摄入，如牛奶、鱼类等。
2、物理治疗
局部热敷、红外线照射等可促进血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。超声波治疗能通过高频振动减轻炎症反应，牵引治疗适用于脊柱骨质增生，可缓解神经压迫症状。建议每周进行2-3次，连续治疗4-6周观察效果。
3、药物治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。关节肿胀者可联用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，严重者可能需关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能，需严格遵循无菌操作规范。
4、手术治疗
适用于保守治疗无效、神经严重受压或关节畸形患者。常见术式包括关节镜清理术、骨赘切除术及人工关节置换术，其中脊柱病变可能需椎管减压融合术。术后需配合康复训练，关节置换患者需预防假体松动和感染。
5、中医治疗
针灸取穴多以局部阿是穴配合足三里、肾俞等穴位，可调节气血运行。中药熏洗常用伸筋草、透骨草等药材，配合推拿手法松解粘连组织。需注意急性炎症期不宜进行强力手法治疗，避免加重水肿。
患者出现持续性疼痛、关节活动受限或肢体麻木时应尽早就诊，通过X线、CT等检查明确骨质增生程度。治疗期间需定期复查评估疗效，调整治疗方案，切忌自行服用止痛药掩盖病情。术后患者需遵医嘱进行功能锻炼，逐步恢复关节活动度。