含维生素E的食物主要包括植物油、坚果和种子、绿叶蔬菜等，合理食用有助于补充营养。日常饮食中可适当增加这些食物的摄入量，但需注意适量，避免过量引起不适。
植物油是维生素E的重要来源，如小麦胚芽油、葵花籽油和玉米油等。这些油脂不仅富含维生素E，还含有不饱和脂肪酸，适量食用有助于抗氧化和保护细胞膜。建议在凉拌或低温烹调中使用，以减少高温对维生素E的破坏。
坚果和种子类食物包括杏仁、榛子、葵花籽和花生等。这类食物除含有维生素E外，还富含蛋白质、膳食纤维及矿物质，适量食用可帮助维持皮肤健康和免疫力。但需注意控制摄入量，每日约30克为宜，避免因热量过高导致体重增加。
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花和羽衣甘蓝也含有一定量的维生素E。虽然含量不如前两类高，但结合其他营养素如维生素C和膳食纤维，有助于促进整体健康。建议采用快炒或蒸煮的方式烹调，以减少营养流失。
日常饮食中应注意多样化搭配，避免单一食物过量。若存在维生素E缺乏症状或特殊健康需求，建议在医生或营养师指导下调整饮食结构，必要时可考虑补充剂，但不可自行盲目使用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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