江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

喝中药会导致发胖吗?

喝中药一般不会直接导致发胖,但部分情况可能间接影响体重。中药成分复杂,其作用机制需结合具体方剂和体质进行判断,不可一概而论。

1、药物辅料影响

部分中药在炮制或煎煮过程中会添加蜂蜜、大枣等辅料。例如阿胶多与黄酒同用,十全大补汤常配伍饴糖,长期服用可能因糖分摄入增加导致热量超标,需注意控制摄入量。

2、改善消化功能

健脾类中药如四君子汤、香砂六君丸等可增强脾胃运化能力,患者食欲改善后若未调整饮食结构,可能出现热量盈余。这种情况属于身体机能恢复的正常现象,需通过合理膳食搭配保持能量平衡。

3、活动量减少

服用安神类中药如酸枣仁汤后可能出现嗜睡,激素类中药如含甘草的方剂可能引起水钠潴留。这两种情况分别会因活动减少或体液潴留造成体重波动,但停药后通常可自行恢复。

服用中药期间建议记录饮食和体重变化,选择正规医疗机构配制中药以减少糖分添加。若出现异常水肿或持续体重增加,应及时与中医师沟通调整用药方案,避免自行停药影响治疗效果。保持适度运动有助于维持代谢平衡。

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