黄瓜作为常见的天然美容材料，一般具有补水保湿、舒缓皮肤、改善肤质、清洁毛孔以及减少浮肿等功效和作用。其含有的天然成分能够辅助改善皮肤状态，但需长期合理使用才能达到一定效果。
1、补水保湿
黄瓜中水分含量超过90%，直接敷于皮肤表面可快速提高角质层含水量，缓解皮肤干燥紧绷感。其含有的多糖类物质还能在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发。
2、舒缓皮肤
黄瓜提取物中的黄酮类化合物具有抗炎特性，可缓解日晒后皮肤泛红、刺痛等不适感。冷藏后的黄瓜片冷敷眼周，能有效减轻过敏性皮炎引起的灼热感。
3、改善肤质
黄瓜含有的维生素B族和二氧化硅等成分，可促进表皮细胞新陈代谢。长期规律使用有助于淡化细小皱纹，改善皮肤粗糙暗沉状态。
4、清洁毛孔
黄瓜中的天然果酸成分能温和软化角质，配合黄瓜纤维的物理摩擦作用，可清除毛孔口堆积的油脂和污垢。但敏感肌需控制使用频率，避免过度清洁。
5、减少浮肿
黄瓜中钾元素能调节体液平衡，配合低温冷敷可收缩局部血管。将黄瓜片敷于眼睑处15分钟，能有效改善晨起眼部浮肿现象。
需注意黄瓜美容属于辅助护肤手段，不能替代专业护肤品治疗。建议选择新鲜无农药残留的黄瓜，使用前需彻底清洁表皮。若出现皮肤瘙痒、红斑等异常反应，应立即停用并清洁皮肤。日常护肤仍需结合防晒、适度清洁等基础护理措施。