肌肉松弛可能是生理性原因所致，也可能与神经肌肉疾病、内分泌疾病、营养不良等病理性原因有关。建议患者结合伴随症状初步判断，并积极就诊明确病因。
1、生理性原因
随着年龄增长，肌肉组织逐渐萎缩，肌纤维数量和体积减少，会导致肌肉松弛。此外，长期缺乏锻炼或久坐不动，肌肉无法得到充分刺激，也会出现肌力下降、松弛等现象。这类情况通常无其他不适症状，可通过适度运动延缓肌肉退化。
2、神经肌肉疾病
重症肌无力患者因神经肌肉接头传递障碍，可出现晨轻暮重的肌肉无力松弛症状。多发性肌炎患者因肌肉炎症反应，可能伴随肌肉压痛和松弛。此类疾病需通过新斯的明试验、肌电图等检查确诊，一般可遵医嘱使用溴吡斯的明片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。
3、内分泌疾病
甲状腺功能减退会导致代谢率降低，引起黏液性水肿和肌肉松弛。库欣综合征患者因皮质醇分泌过多，可能导致蛋白质分解加速引发肌萎缩。确诊后通常需使用左甲状腺素钠片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行激素替代或抑制治疗。
4、营养不良
长期蛋白质摄入不足或慢性消耗性疾病，会导致肌肉蛋白分解大于合成，引起进行性肌萎缩和松弛。这种情况可能伴随体重下降、水肿等症状，需通过饮食调整配合肠内营养粉剂、复方氨基酸胶囊等营养补充剂改善。
若排除年龄、运动因素后仍存在进行性加重的肌肉松弛，特别是伴随吞咽困难、呼吸困难或发热等症状时，应及时到神经内科或内分泌科就诊，进行血清抗体检测、肌酶谱、甲状腺功能等检查，早期诊断有助于改善预后。日常建议保持适度抗阻训练，注意膳食蛋白质摄入。