矫正牙齿的最佳年龄通常分为儿童期、青少年期和成年期三个阶段，需根据个体情况选择合适时机。一般建议在青少年期进行常规正畸治疗，但不同年龄段均有相应处理方案。
1、儿童期
乳牙期（7-9岁）是早期干预的关键阶段，适合矫正反颌（地包天）、下颌后缩等颌骨发育问题。此阶段可利用生长发育潜力，通过活动矫治器或功能矫治器引导颌骨正常发育，减少后续拔牙矫正概率。但需注意乳牙期矫治通常需要二期治疗。
2、青少年期（12-14岁）
恒牙列初期是常规正畸的黄金时期，此时乳牙已完全替换，牙槽骨改建活跃。通过固定托槽或隐形矫治可有效排齐牙齿、调整咬合关系，平均疗程约1.5-2年。此阶段矫正效率高，复发风险相对较低，但对严重骨性畸形仍需结合正颌手术。
3、成年期
18岁后仍可进行正畸治疗，但骨代谢速度减缓，疗程可能延长至2-3年。成年矫正需重点关注牙周健康，骨开窗、牙根吸收风险相对增加。隐形矫治技术及舌侧矫治的发展使成人正畸更易接受，对于牙列拥挤、前突等问题仍能取得良好效果。
牙齿矫正不存在绝对年龄限制，建议在发现牙齿排列异常后及时就诊。正畸医生会通过全景片、侧位片及模型分析制定个性化方案，早期发现的错颌畸形可在混合牙列期开始干预，复杂病例可能需多学科联合治疗。定期口腔检查有助于把握最佳矫治时机。