刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

经常抠鼻子有哪些健康危害?

经常抠鼻子可能对健康造成鼻腔黏膜损伤、感染风险增加、鼻出血、鼻部结构损伤以及形成不良习惯等危害,建议尽量避免该行为。

1、鼻腔黏膜损伤

频繁抠鼻子时,手指与鼻腔黏膜摩擦可能导致黏膜破损、糜烂或结痂。黏膜受损后可能出现干燥、灼热感,甚至影响鼻腔正常的加湿和过滤功能,增加呼吸道不适。

2、感染风险增加

手指携带细菌、病毒等病原体,抠鼻时易将病菌带入鼻腔,可能引发鼻前庭炎、毛囊炎或疖肿。严重时感染可能扩散至面部或颅内,例如引发蜂窝组织炎。

3、鼻出血

鼻腔黏膜下分布丰富毛细血管,反复抠挖可能导致血管破裂出血。若损伤深部血管或凝血功能异常者,可能引发持续性出血,需压迫或就医处理。

4、鼻部结构损伤

长期用力抠鼻可能损伤鼻中隔黏膜,甚至导致鼻中隔穿孔。此外,频繁刺激可能使鼻甲肥大或引发慢性鼻炎,影响正常呼吸功能。

5、形成不良习惯

频繁抠鼻子可能演变为无意识的强迫性行为,尤其在公共场合可能影响社交形象。儿童若养成此习惯,还可能因手部卫生问题增加患病风险。

日常应避免用手抠鼻子,若鼻腔干燥、瘙痒或分泌物增多,可用生理盐水冲洗清洁。若出现反复出血、红肿疼痛或呼吸障碍,建议及时到耳鼻喉科就诊检查。

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