列缺穴作为手太阴肺经的重要穴位，一般具有疏风解表、宣肺理气、通经活络、利水通淋以及缓解头痛等功效和作用。该穴位位于前臂桡侧缘，是中医临床常用的治疗穴位之一。
1、疏风解表
列缺穴属于肺经，肺主皮毛，对外邪侵袭引起的风寒、风热感冒有疏散作用。通过刺激该穴位可促进体表卫气运行，减轻鼻塞、发热等表证症状，常与合谷穴配合使用。
2、宣肺理气
该穴位能调节肺脏气机，改善咳嗽、气喘等呼吸道症状。对于痰湿阻肺或气逆引起的胸闷，针灸列缺可帮助扩张支气管，促进痰液排出，临床多用于慢性支气管炎辅助治疗。
3、通经活络
作为八脉交会穴之一，列缺贯通任脉与肺经，可疏通上肢气血。针对桡骨茎突狭窄性腱鞘炎引起的手腕疼痛，艾灸或点按此穴能缓解局部肌腱粘连，恢复关节活动度。
4、利水通淋
列缺穴通过调节肺气宣降功能影响水液代谢，对水肿、小便不利等症状有改善作用。中医认为肺为水之上源，刺激该穴可增强膀胱气化功能，辅助治疗泌尿系统疾病。
5、缓解头痛
列缺穴作为治疗头面部疾病远端取穴的代表，对神经性头痛、偏头痛有显著缓解效果。其机制可能与调节三叉神经传导及改善颅内供血有关，常配合太阳穴协同使用。
日常可通过拇指按压列缺穴3-5分钟进行保健，按压时以局部酸胀感为宜。若用于疾病治疗，建议在专业中医师指导下进行针灸或艾灸，避免自行过度刺激。孕妇及有出血倾向者需谨慎使用该穴位。