任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

毛躁头发如何变顺滑?

毛躁头发变顺滑通常可以通过使用护发素、避免高温损伤、定期修剪等方法改善。日常护理中还需注意减少化学处理,并加强头发的营养补充,严重时可寻求专业护理。

使用护发素能有效中和头发表面的负电荷,减少毛鳞片翘起。洗发后取适量护发素均匀涂抹于发梢,静置2-3分钟后冲洗,每周可配合使用1-2次深层修复发膜。护发精油含有的摩洛哥坚果油或椰子油成分,可在吹发前少量涂抹,形成保护膜。

高温吹风或烫发工具会加速头发角蛋白流失,导致发质干枯。建议将吹风机调至中低温档,距离头发15厘米以上吹整。使用直板夹前需喷涂隔热产品,控制温度在180℃以下,同一部位避免重复夹拉超过3次。

每6-8周修剪发尾可去除分叉部位,防止毛躁向上蔓延。选择圆头剪刀进行点剪处理,保留头发层次感。若发质受损严重,可考虑角蛋白护理或离子烫等专业项目,但需间隔3个月以上避免过度处理。

日常可增加富含Omega-3脂肪酸的坚果类食物摄入,洗发水温控制在38℃左右。梳头时选用宽齿木梳,从发梢开始分段梳理。避免在紫外线强烈时长时间暴露头发,游泳前可涂抹护发素形成隔离层。若毛躁伴随头皮异常,建议咨询专业美发师或皮肤科医师。

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