敏感多疑的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、日常调整以及家庭支持等，需根据具体原因和严重程度选择合适的干预方式。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用手段，通过帮助患者识别和纠正负面思维模式，改善对他人意图的误解。心理医生会引导患者建立客观认知，减少过度猜疑。对于存在人际关系障碍者，团体治疗可提升社交技巧。
2、药物治疗
当伴随焦虑、抑郁症状时，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。存在明显妄想症状者可能需要奥氮平、利培酮等抗精神病药物。需定期复诊调整用药方案，注意药物可能引起嗜睡、体重增加等副作用。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）能调节大脑前额叶皮层活动，改善情绪调节能力。生物反馈疗法通过监测生理指标帮助患者学习放松技巧，每周2-3次治疗，疗程通常持续4-6周。
4、日常调整
保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。坚持有氧运动如慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上有助于缓解紧张情绪。正念冥想训练可每天进行10-15分钟，培养当下觉察能力。
5、家庭支持
家属需保持耐心沟通，避免批判性语言。建立稳定的家庭环境，通过共同进餐、家庭活动增强安全感。可参加家庭治疗改善互动模式，学习有效的支持技巧。
建议及时前往精神心理科就诊，通过心理评估、脑电图等检查明确诊断。治疗期间需遵医嘱规范用药，配合心理康复训练，避免自行停药。记录情绪日记有助于追踪症状变化，定期复查调整治疗方案。