年轻人手麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致手部麻木，例如睡觉时手臂被压、久坐时手肘支撑等。这类情况通常因血液循环不畅或神经短暂受压引起，调整姿势或活动肢体后多可缓解，一般无需特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发单侧手部麻木，常伴随颈部僵硬、肩背疼痛等症状。可通过颈椎MRI明确诊断，治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、理疗改善症状。
3、腕管综合征
长期重复性手腕活动可能使正中神经在腕管内受压，表现为拇指、食指和中指麻木，夜间症状加重。确诊需结合肌电图检查，治疗包括佩戴支具制动，使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠片、腺苷钴胺片等药物，严重者需手术松解。
4、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，导致双手对称性麻木，可能伴有蚁行感或痛觉过敏。需监测血糖并服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片等药物，同时需严格进行饮食控制。
若排除姿势压迫等生理因素后仍持续手麻，建议尽早就医完善肌电图、血糖检测等检查。日常生活中需避免长时间低头或手腕过度屈伸，糖尿病患者应规律监测血糖，出现进行性加重的麻木感需警惕神经系统病变。