宁神丸作为中成药，一般具有宁神安神、调节脏腑功能、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、辅助治疗轻度失眠等功效和作用。其作用机制多与中医理论相关，适合部分失眠患者遵医嘱使用。
1、宁神安神
宁神丸通过调和心神、安定神志的中医原理发挥作用，可帮助缓解因心神不宁引起的入睡困难。其作用类似于中医“镇惊安神”的治法，对于轻度焦虑伴失眠者可能有效。
2、调节脏腑功能
该药注重整体调理，针对中医理论中肝郁化火、心肾不交等证型进行调节，可能改善因脏腑功能失调引发的夜间易醒症状。需辨证施治，配合舌脉诊断使用。
3、改善睡眠质量
对于睡眠浅、多梦等睡眠结构紊乱的情况，可能通过调节植物神经功能延长深睡眠时间。但重度睡眠呼吸暂停综合征患者不适用。
4、缓解焦虑情绪
部分临床研究显示其具有疏肝解郁作用，对更年期综合征、工作压力导致的紧张性失眠伴随的焦虑状态有一定改善作用。
5、辅助治疗轻度失眠
作为中医综合治疗方案的一部分，适用于病程较短、无器质性病变的失眠患者，通常需要连续服用2-4周观察疗效。
使用宁神丸需注意辨证施治，肝火旺盛或痰热内扰型失眠患者可能不适用。长期失眠或伴随心悸、头痛等症状者，应及时进行多导睡眠监测等专业评估。用药期间避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品，建议配合认知行为疗法等非药物治疗手段。