女性性欲低下可通过心理治疗、药物治疗、激素替代、原发病治疗以及生活方式调整等方法进行改善，建议根据具体病因在医生指导下选择合适方案。性欲减退可能与心理因素、激素失衡、慢性疾病等多方面原因有关，需综合干预。
1、心理治疗
性欲低下常与心理因素有关，如焦虑、抑郁或夫妻关系紧张。心理咨询能帮助识别并解决情感障碍，认知行为疗法可改善对性的负面认知，伴侣共同参与的婚姻治疗有助于重建亲密关系。每周1-2次的心理咨询持续6-8周可见效。
2、药物治疗
氟班色林等中枢神经调节药物可增强性兴奋，需每晚服用并避免饮酒。安非他酮等抗抑郁药对伴随抑郁症状者有效，但需警惕药物副作用，需在精神科医师指导下规范使用。
3、激素替代治疗
围绝经期女性雌激素下降可使用雌二醇贴剂或凝胶局部给药，每周2-3次。睾酮水平低下者可短期使用睾酮凝胶，每月需监测激素水平。甲状腺功能减退者需口服左甲状腺素钠片，定期复查甲功。
4、原发病治疗
糖尿病需胰岛素或二甲双胍控制血糖，高血压患者用氨氯地平或缬沙坦维持血压稳定。多囊卵巢综合征者可配合炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌，慢性盆腔炎需阿奇霉素联合甲硝唑抗感染。
5、生活方式调整
每周3次有氧运动配合盆底肌训练能改善血液循环，地中海饮食搭配坚果、深海鱼类可调节激素水平。建立规律的作息时间，保证7-8小时睡眠，伴侣间通过按摩、沟通等方式重建情感联结。
出现持续性欲减退超过3个月，或伴随月经紊乱、潮热等症状，建议到妇科或内分泌科就诊。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用激素类药物，定期复查肝肾功能。伴侣应给予充分理解支持，共同参与治疗过程，逐步恢复健康的性心理状态。