喷砂洁牙是一种常见的牙齿清洁技术，主要通过高压气流和特殊颗粒去除牙齿表面的色素沉积、牙菌斑等。其好处主要包括去除牙渍、清洁牙菌斑、减少牙龈刺激、改善口腔异味以及预防牙周疾病等，适合有外源性色素沉积或牙结石较少的人群。
1、去除牙渍
喷砂洁牙利用高速气流混合碳酸氢钠等微粒，可有效清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍、烟渍等外源性色素。这些颗粒通过与牙齿表面摩擦，能够在不损伤牙釉质的情况下恢复牙齿自然色泽。
2、清洁牙菌斑
喷砂技术能深入牙缝和牙龈边缘，清除传统洁牙器械难以触及的菌斑。通过破坏牙菌斑的生物膜结构，可减少细菌滋生，从而降低龋齿和牙龈炎的发病风险。
3、减少牙龈刺激
相比超声波洁牙，喷砂产生的振动较小，对牙龈组织刺激更温和。尤其适合牙龈敏感或有轻度牙龈退缩的患者，能降低洁牙后牙龈出血或疼痛的发生率。
4、改善口腔异味
通过清除牙菌斑和牙缝中的食物残渣，可减少口腔内腐败菌的数量。细菌代谢产物如硫化物的减少，有助于缓解因口腔卫生不良导致的口臭问题。
5、预防牙周疾病
定期喷砂洁牙能有效控制牙菌斑堆积，避免其钙化形成牙结石。长期保持可降低牙龈炎、牙周炎等疾病的发病率，维护牙周组织健康。
建议每年进行1-2次专业洁牙，并配合正确刷牙和使用牙线。若洁牙后出现牙齿敏感，可使用抗敏感牙膏改善。日常应避免吸烟、过量饮用深色饮料，发现牙龈出血或牙齿松动应及时就诊。