人流后一般建议在术后24小时后可以淋浴，但需根据身体恢复情况调整。若术后无并发症且体质较好，通常24小时即可淋浴；若存在出血、感染或体质虚弱，则需遵医嘱延迟洗澡时间。
1、术后无并发症
部分女性术后身体恢复较快，若无明显腹痛、发热或异常出血，术后24小时可进行温水淋浴。此时洗澡需注意水温控制在38℃左右，时间不超过15分钟，避免用力揉搓腹部，洗完及时擦干身体并做好保暖，防止受凉引发不适。
2、术后有出血或感染
若存在术后持续出血、分泌物异味或发热等情况，提示可能出现感染或子宫复旧不全。此时需严格禁止盆浴，淋浴时间也应推迟至出血停止且感染控制后，通常需3~5天。需每日用温水清洗外阴，保持局部干燥，遵医嘱使用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等抗生素治疗。
3、个体差异及医嘱
瘢痕子宫、贫血或合并妇科炎症者，子宫收缩能力较差，术后恢复时间延长。这类人群需根据医生评估决定洗澡时间，部分可能需术后3天再洗澡。术后复查B超显示宫腔残留者，需优先处理残留组织后再考虑清洁问题。
术后应选择淋浴而非盆浴，禁止游泳、泡温泉等行为2周。洗澡后需观察有无头晕、乏力等虚脱症状，及时补充水分和营养。若出现腹痛加剧或出血量增多，应立即停止洗澡并就医复查。日常需按时服用益母草胶囊等促进子宫收缩的药物，加速恶露排出。