江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

肉桂有哪些副作用?

肉桂作为常见调味品或中药材,过量或长期使用可能引起消化道不适、过敏反应、影响血糖等副作用,需谨慎使用。

1、消化道不适

肉桂含有挥发油及肉桂醛等成分,可能刺激胃肠道黏膜。过量摄入易引发恶心、呕吐、腹痛或腹泻等症状,尤其空腹食用时反应更明显。建议每日摄入量不超过4克,出现不适需立即停止使用。

2、过敏反应

部分人群对肉桂中的肉桂酸等物质敏感,接触后可能出现皮肤红肿、瘙痒或皮疹等过敏症状。严重时可能诱发过敏性休克,既往有过敏史者应避免接触肉桂制品。

3、影响血糖水平

肉桂具有一定降血糖作用,与降糖药物联用时可能引发低血糖风险。糖尿病患者需监测血糖波动,使用前应咨询医生调整用药方案,避免出现头晕、冷汗等低血糖反应。

特殊人群如孕妇需注意,肉桂可能刺激子宫收缩;肝肾功能不全者代谢能力下降,易导致成分蓄积中毒。日常使用肉桂时应控制用量,避免与抗凝血药物同服。若出现心悸、呼吸困难等严重反应,需立即就医处理。

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