嗓子疼痛明显甚至吞咽时加重，可能由咽喉炎症、扁桃体感染等因素引起，一般可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解，必要时需及时就医明确病因。
1、日常护理
建议减少说话频率，避免辛辣、过烫或刺激性食物，适当增加饮水量保持咽喉湿润。可进食温凉的流质或半流质食物，如米粥、藕粉等，减少吞咽时的摩擦刺激。
2、药物治疗
细菌感染引起的咽痛可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等抗生素；疼痛剧烈时可用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片缓解。若伴随咽喉红肿，可含服西地碘含片或西瓜霜润喉片。
3、物理治疗
用淡盐水（约5克食盐+250毫升温水）每日含漱3-5次，每次保持30秒后吐出，有助于清洁口腔、减轻黏膜水肿。咽喉部位冷敷也能暂时缓解疼痛。
4、原发病处理
若为急性化脓性扁桃体炎，可能出现高热、扁桃体白色脓点等症状，需配合医生进行脓液引流。反复发作的慢性咽炎患者可能需要雾化吸入治疗，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。
出现持续高热超过3天、呼吸不畅、颈部淋巴结明显肿大等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行服用抗生素或激素类药物，特别是孕妇、儿童等特殊人群，需经专业医生评估后制定治疗方案。治疗期间需严格戒烟，保持室内空气湿度在50%-60%为宜。