胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

胃不好的人能吃山药吗?

胃不好的人通常可以适量吃山药,但需要根据具体情况调整。山药含有一定淀粉和膳食纤维,适量食用可能对胃肠道有一定益处,但食用不当也可能引起不适。

山药的淀粉含量较高,蒸煮后质地柔软,容易被胃部消化吸收,对于慢性胃炎、功能性消化不良等患者较为友好。其含有的黏蛋白成分可在一定程度上保护胃黏膜,减少胃酸刺激。但对于胃食管反流病患者,过量食用可能因淀粉发酵产生气体,加重反酸、嗳气等症状。胃溃疡急性发作期患者需暂时避免摄入粗纤维食物,此时应选择更易消化的流质饮食。

建议将山药去皮蒸煮至软烂,搭配小米、南瓜等食材熬粥食用,每日摄入量控制在100-150克。避免采用油炸、糖醋等烹饪方式,防止加重消化负担。若食用后出现胃胀、反酸等不适,应立即停止食用并观察症状。存在胃部疾病的患者,建议在消化科医师指导下制定个体化饮食方案,同时配合规范药物治疗。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫