江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

乌榄有哪些医疗功效与作用?

乌榄作为一味中药材,一般具有清热解毒、生津止渴、收敛止血、润肠通便、促进消化等功效和作用。其应用需在中医辨证指导下进行,不可盲目使用。

1、清热解毒

乌榄性平味甘酸,中医认为其能清解体内热毒,常用于改善咽喉肿痛、口腔溃疡等热证。现代研究显示其含有酚类物质,具有一定抗菌消炎作用。

2、生津止渴

乌榄的酸味能刺激唾液分泌,传统用于缓解口渴、咽干等津液不足症状,适合高温环境或发热后体液耗损者适量食用。

3、收敛止血

其含有的鞣质成分具有收敛作用,中医外用时有助于促进小伤口止血,民间常将果肉捣碎外敷处理轻微皮肤破损。

4、润肠通便

乌榄富含膳食纤维,能增加肠道内容物体积,促进肠蠕动,对缓解功能性便秘有一定辅助作用。

5、促进消化

有机酸成分可刺激胃酸分泌,帮助分解蛋白质,适量食用能改善食欲不振、食后腹胀等消化不良症状。

使用乌榄时需注意,其果核需去除不可食用。脾胃虚寒者长期大量食用可能引发腹泻,湿热体质人群需控制摄入量。若需用于疾病治疗,建议到正规医疗机构经中医师辨证后配伍使用,避免自行采挖不明来源的药材。

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