膝盖胀痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。常见诱因包括运动过度、关节退变、炎症反应等，需根据具体情况进行处理。
1、生理性原因
长时间行走、跑步或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发胀痛感。这种情况通常通过适当休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
中老年患者因关节软骨退化，关节面摩擦增加可能引发胀痛，常伴随晨僵、活动受限。治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善症状。
3、滑膜炎
膝关节滑膜受创伤或感染刺激产生炎症渗出，表现为肿胀伴压痛、皮肤温度升高。急性期需制动并冷敷，医生可能开具洛索洛芬钠片、地奥司明片、迈之灵片等药物控制炎症，严重者需进行关节穿刺抽液。
4、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节腔引发免疫反应，典型表现为夜间突发红肿热痛。除控制嘌呤饮食外，急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片、泼尼松龙片等药物，缓解期需规律服用非布司他片降尿酸。
若膝盖胀痛持续超过3天或伴有皮肤发红、发热、活动障碍等症状，建议及时至骨科就诊。通过X线、MRI或关节液检查明确诊断后，需严格遵循医嘱进行治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常需注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负荷。