血糖和血脂的不同之处主要在于定义、成分、生理功能、检测指标以及临床意义等方面。具体差异如下：
1、定义不同
血糖是指血液中葡萄糖的浓度，是人体细胞主要的能量来源。血脂则是血液中脂类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等，它们不溶于水，需与载脂蛋白结合后运输。
2、成分不同
血糖成分单一，主要是通过食物碳水化合物分解产生的葡萄糖。血脂包含多种成分，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）负责将胆固醇运送至外周组织，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）则帮助将多余胆固醇运回肝脏代谢。
3、生理功能不同
血糖通过氧化分解为细胞供能，维持大脑、红细胞等重要器官的功能。血脂中的胆固醇参与细胞膜构成和激素合成，甘油三酯储存能量，磷脂是生物膜的主要成分，共同维持机体正常代谢。
4、检测指标不同
血糖检测包括空腹血糖（3.9-6.1mmol/L）、餐后2小时血糖（＜7.8mmol/L）等。血脂检测涵盖总胆固醇（＜5.2mmol/L）、甘油三酯（＜1.7mmol/L）、低密度脂蛋白（＜3.4mmol/L）和高密度脂蛋白（男性＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L）四项核心指标。
5、临床意义不同
血糖异常主要表现为糖尿病或低血糖症，典型症状包括多饮、多尿、消瘦或心悸、出汗等。血脂异常可能导致动脉粥样硬化，与冠心病、脑卒中等疾病密切相关，通常无明显症状，需通过血液检查发现。
建议40岁以上人群每年检测空腹血糖和血脂水平，日常保持低糖、低脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动。若已出现指标异常，需在医生指导下制定个性化干预方案，避免自行用药或过度控制营养摄入。