眼袋的消除方法主要包括生活方式调整、局部护理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体成因选择适合的方式。若眼袋症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医。
1、生活方式调整
长期熬夜、用眼过度可能导致眼周血液循环不畅，形成暂时性眼袋。日常需保证充足睡眠，避免长时间看电子屏幕，适当进行眼部按摩促进循环。饮食上减少高盐食物摄入，多摄取富含维生素C的果蔬，有利于减轻水肿型眼袋。
2、局部护理
晨起时用冷藏的茶包或冰袋冷敷眼周10-15分钟，可收缩血管减轻浮肿。选择含咖啡因、维生素K等成分的眼霜，配合正确的点按手法，从内眼角向太阳穴方向轻柔提拉，每日早晚各一次，有助于改善微循环。
3、药物治疗
对于过敏或炎症引起的眼袋，可遵医嘱使用氯雷他定片消除过敏反应，妥布霉素地塞米松眼膏缓解局部炎症。马应龙八宝眼膏等中成药具有活血消肿作用，但需在中医师指导下使用。
4、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，适合皮肤松弛型眼袋。超声刀可作用于深层筋膜层，效果维持约1-2年。激光疗法如CO2点阵激光能改善皮肤质地，需3-5次疗程，可能出现暂时性红斑等反应。
5、手术治疗
经结膜入路术式适合脂肪膨出但皮肤弹性好的年轻患者，恢复期约1周。外切法适用于中老年皮肤松弛者，可同时去除多余皮肤，术后需加压包扎3天。术后可能出现暂时性睑外翻，需严格遵循术后护理要求。
眼袋形成涉及多种因素，建议先到眼科或整形科进行眼眶CT、皮肤弹性检测等评估。日常注意做好防晒，避免用力揉搓眼睛。若尝试上述方法效果不佳，应在专业医生指导下选择治疗方案，切勿自行进行创伤性处理。