右眼皮跳的缓解方法一般包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及对因治疗等。具体需结合病因选择合适的方式，若症状持续或加重，建议及时就医。
1、日常护理
右眼皮跳多与用眼过度或精神紧张有关，可通过闭目休息、减少电子屏幕使用时间、保持环境光线柔和等方式缓解。避免揉搓眼睛或摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，有助于减轻眼睑肌肉异常收缩。
2、物理治疗
热敷是常用方法，可用40℃左右温毛巾覆盖眼部10-15分钟，每日2-3次，促进局部血液循环。配合轻柔的眼周按摩，如按压太阳穴、轮刮眼眶等动作，每次5分钟，能放松眼轮匝肌，改善痉挛症状。
3、药物治疗
对于干眼症引起的眼皮跳，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。若伴随焦虑情绪，医生可能短期开具谷维素片、维生素B1片等营养神经药物，但需注意这类药物不可自行服用。
4、对因治疗
若眼皮跳动由结膜炎等感染性疾病引起，需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治疗。持续超过1周的单侧眼睑痉挛，可能与面神经病变相关，需通过肌电图等检查明确后，采用肉毒素注射等专业治疗手段。
日常应注意规律作息，保证每日7小时睡眠。建议每用眼30分钟远眺放松，保持用眼距离大于30厘米。若出现视力模糊、眼睑下垂或面部抽搐等症状，需立即到眼科或神经科就诊排查病理性因素。