江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

戴玉镯对健康有何益处?

玉镯作为一种传统饰品,其佩戴对健康的益处更多源于文化寓意和心理暗示作用,目前尚无明确医学证据证实其直接治疗或改善疾病的效果。佩戴玉镯可能通过以下方面带来一定身心影响:

玉石的清凉触感可能带来心理上的舒缓感,尤其在情绪紧张时,触摸玉镯可能帮助分散注意力,辅助平复焦虑情绪。部分人认为玉石与皮肤持续摩擦会产生微弱按摩作用,但这种物理刺激对血液循环的影响尚无科学数据支持。

传统文化中玉石被赋予辟邪纳福的象征意义,这种文化认同可能增强佩戴者的心理安慰感,形成积极的心理暗示。需要注意的是,这种心理效应存在个体差异,并非所有人都会有相同感受。

从现代医学角度,玉镯佩戴对健康的实际作用有限。若存在健康问题,建议通过正规医疗手段进行诊治。佩戴饰品时需注意选择合适尺寸,避免过紧影响血液循环,运动时建议取下以防磕碰损伤。

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