月经量过少可通过饮食调理、中药调理、激素治疗、心理调节以及手术治疗等方法进行干预，具体需根据病因遵医嘱选择。日常需注意规律作息并加强营养摄入，避免自行用药。
1、饮食调理
日常可适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，配合红枣、枸杞等补气血的食材，改善因营养不良或贫血引起的经量减少。需避免生冷、辛辣食物刺激，保持膳食均衡。
2、中药调理
气血两虚者可遵医嘱服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药；血瘀证候适用益母草颗粒、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。需经中医辨证后用药，疗程通常需要3个月经周期。
3、激素治疗
针对多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可遵医嘱使用雌孕激素序贯疗法调节月经周期。甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片，具体用药方案需根据激素检测结果制定。
4、心理调节
长期精神压力大、焦虑抑郁等情绪因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议通过运动、冥想等方式减压，保证每日7-8小时睡眠，必要时进行心理咨询干预。
5、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后配合雌激素促进内膜修复。先天性生殖道畸形或子宫发育不良等情况，需根据具体病情评估是否需手术矫治。
若月经量持续减少超过3个月经周期，或伴随闭经、不孕等症状，建议及时进行性激素六项、妇科超声等检查。调理期间需定期复查，避免擅自服用含激素的保健品，保持外阴清洁卫生，适度进行盆底肌训练改善盆腔血液循环。