孕妇胃疼可通过调整饮食、少食多餐、物理缓解以及遵医嘱用药等方式进行缓解，必要时需及时就医。孕期胃疼可能与激素变化、胃酸反流或胃部受压有关，需谨慎处理以避免影响胎儿健康。
1、调整饮食
孕妇应避免食用辛辣、油腻或过酸的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物可能刺激胃黏膜。建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蒸南瓜等，有助于减轻胃部负担。
2、少食多餐
将每日三餐改为5-6顿小份进食，每餐控制在七分饱。这种方式可减少胃内压力，缓解因胎儿增大导致的胃部压迫感。两餐之间可适量饮用温水或苏打水，有助于中和胃酸。
3、物理缓解
饭后半小时内避免平躺，可采用左侧卧位休息或适当散步促进消化。局部热敷时需注意温度不超过40℃，可用温热毛巾敷于上腹部10-15分钟，但需避开子宫区域，避免诱发宫缩。
4、遵医嘱用药
若症状持续，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂。避免自行服用抑酸药或中成药，部分药物成分可能通过胎盘影响胎儿发育。
孕妇出现剧烈腹痛、呕吐或伴有阴道出血等情况时，需立即就医排除先兆流产、急性胃肠炎等严重疾病。日常应保持情绪稳定，穿着宽松衣物，定期进行产检监测胎儿发育情况。任何用药行为均需经过产科医生评估，不可擅自使用偏方或保健品。