正常心率范围一般为每分钟60~100次,具体数值可能因年龄、身体状况、测量时机等因素存在差异。若多次测量结果异常或伴随不适症状,建议及时就医检查。
心率是指心脏每分钟跳动的次数,通常静息状态下成年人正常心率为60~100次/分。但婴幼儿、儿童及青少年心率较快,可能达到100~120次/分,而长期进行耐力训练的运动员静息心率可低至40~50次/分。此外,测量时处于活动、情绪激动、餐后等状态,心率可能出现一过性升高,而深度睡眠期间心率可能下降至正常范围下限。
日常建议采取正确测量方法,测量前静坐5分钟,使用指脉氧仪或触摸桡动脉计数1分钟。若发现心率持续低于50次/分或超过100次/分,特别是伴随胸闷、头晕、黑朦等症状时,应及时到心血管内科就诊,通过心电图、动态心电图等检查明确是否存在心律失常等问题。