肘关节疼痛可能与过度使用、外伤、关节炎、神经卡压、感染等因素有关。具体原因需结合症状和检查结果综合判断，建议及时就医明确病因。
1、过度使用
长期反复进行肘部活动如打网球、提重物等，可能引发肱骨外上髁炎或内上髁炎，俗称“网球肘”或“高尔夫球肘”。典型表现为肘外侧或内侧疼痛，尤其在握拳、拧毛巾时加重，休息后缓解。
2、外伤
肘关节受直接撞击或跌倒时手掌撑地，可能发生桡骨头骨折、尺骨鹰嘴骨折或关节脱位。急性损伤后会出现明显肿胀、瘀斑、活动受限，严重者可见关节畸形，需通过X线或CT明确损伤程度。
3、关节炎
骨关节炎常见于中老年人，表现为晨起关节僵硬、活动时有摩擦感；类风湿性关节炎多为对称性疼痛伴关节肿胀。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎镇痛药物。
4、神经卡压
尺神经在肘管处受压可能出现小指麻木、手部精细动作障碍，严重者可见爪形手畸形。早期可通过神经营养药物如甲钴胺片治疗，保守无效时需行尺神经松解术。
5、感染
细菌感染引起的化脓性关节炎较为少见，但可能继发于外伤或全身感染。患者常伴有高热、局部皮肤发红发热，血常规可见白细胞升高，需及时使用注射用头孢曲松钠等抗生素治疗。
若肘部疼痛持续超过2周，或伴随明显肿胀、发热、活动障碍等情况，建议尽早就诊骨科。日常生活中应注意避免长时间保持屈肘姿势，进行力量训练前做好热身，使用鼠标时可加装肘托减轻关节压力。急性损伤后应立即停止活动并冰敷，48小时后再进行热敷处理。