耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

坐月子期间需要24小时穿袜子吗?

坐月子期间不需要24小时穿袜子,具体需根据环境温度及个人舒适度调整。传统习俗中强调保暖,但现代医学更注重科学护理与个体差异。

1、生理性原因

产妇在产褥期新陈代谢较快,体温调节能力可能暂时变化。若环境温暖且无冷风直吹,长时间穿袜子可能导致足部出汗、皮肤潮湿,增加真菌感染风险。建议在室温适宜(22-25℃)时,可适时脱袜保持足部干爽。

2、特殊情况

若处于寒冷环境或产妇自觉畏寒,穿袜子有助于维持末梢循环。部分女性产后气血不足,足部保暖可缓解肌肉僵硬或关节不适。此时需选择吸湿透气的棉质袜,并每日更换清洗,避免束缚过紧影响血液循环。

日常护理中需注意观察足部皮肤状态,若出现红肿、瘙痒等症状应及时处理。保持居室通风并控制湿度在50%-60%,可搭配柔软拖鞋保护足部。建议根据自身感受灵活调整穿着,避免盲目遵循传统习俗而忽视身体实际需求。

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