肉桂马头岩作为武夷岩茶的一种，通常具有促进消化、温中散寒、缓解疲劳、抗氧化以及改善血液循环等功效。其功效主要来源于茶叶中的活性成分及传统中医理论的应用。
1、促进消化
肉桂马头岩中的挥发油成分能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于缓解油腻饮食后的腹胀、嗳气等消化不良症状。对于脾胃虚弱的人群，适量饮用可能辅助改善食欲。
2、温中散寒
中医认为肉桂性温味辛，具有温通经脉、散寒止痛的作用。饮用后可能帮助缓解因寒邪侵袭引起的腹部冷痛、手足不温等症状，适合体质偏寒者日常调理。
3、缓解疲劳
茶叶中富含的咖啡碱和多酚类物质能刺激中枢神经系统，提升注意力及反应速度。同时茶氨酸成分可调节情绪，对于缓解工作压力引起的倦怠感有一定帮助。
4、抗氧化
其茶多酚含量较高，能够清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量饮用可能辅助延缓皮肤衰老，并降低部分慢性疾病的发生风险。
5、改善血液循环
肉桂中的桂皮醛等成分具有扩张血管的作用，可促进局部血液循环。对于末梢循环较差引发的四肢冰凉症状，可能起到一定的缓解效果。
日常饮用肉桂马头岩需注意控制浓度及饮用量，避免空腹饮用浓茶。体质偏热或存在阴虚火旺症状者应慎用，服用期间若出现口干舌燥等不适需及时停用。特殊人群如孕妇、胃溃疡患者饮用前建议咨询中医师。