舒筋健腰丸作为中成药，通常具有舒筋活络、强腰健骨、祛风除湿、缓解疼痛、改善活动功能等功效和作用。其组方遵循中医理论，针对腰部及下肢相关症状进行调理。
1、舒筋活络
该药可通过促进局部气血运行，缓解因气滞血瘀引发的筋肉拘急，适用于久坐劳损或运动不当导致的腰部僵硬。经络畅通后，肌肉紧张度能得到适度调节。
2、强腰健骨
针对肝肾不足引起的腰膝酸软，通过滋补肝肾、填充骨髓发挥作用。中医认为肾主骨生髓，强化肝肾功能有助于改善骨质疏松引起的支撑力下降。
3、祛风除湿
对于风寒湿邪侵袭腰部经络形成的痹症，药物中的祛湿成分能促进湿邪排出。通过调节体内水液代谢，减轻组织间液异常积聚带来的压迫感。
4、缓解疼痛
通过双重机制发挥作用，既降低疼痛敏感物质的产生，又改善局部微循环加速致痛因子代谢。对慢性腰肌劳损的钝痛和急性扭伤的锐痛均有缓解作用。
5、改善活动功能
综合调理作用下，可增强腰部肌肉协调性和关节稳定性。通过恢复脊柱力学平衡，帮助患者完成弯腰、转身等日常动作。
使用前建议经中医师辨证，确认属于肝肾亏虚或风湿痹阻证型。治疗期间需配合适度腰背肌锻炼，避免负重和久坐。若服药两周症状无改善或出现皮疹等不良反应，应及时停用并就医。注意该药不能替代急性期的规范医疗处置，严重腰椎病变仍需结合影像学检查进行针对性治疗。