月经的生理特点主要包括周期性、经血成分、持续时间和量、伴随症状以及调节机制等。这些特点共同维持女性生殖系统的正常功能。
1、周期性
月经具有规律的周期性，通常为21-35天，平均28天为一个周期。这种周期性变化由卵巢激素调控，子宫内膜随之发生增殖、分泌和脱落的变化，形成月经来潮。
2、经血成分
经血包含动脉血、静脉血、子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞等成分。由于子宫内膜释放纤溶酶抑制凝血，经血多呈暗红色液态，偶见小于3cm的膜状物或血块属于正常现象。
3、持续时间和量
正常月经持续2-7天，总失血量约为20-60ml。若月经量超过80ml或持续时间超过7天，可能提示月经过多等异常情况，需及时就医检查。
4、伴随症状
部分女性在经期会出现轻微下腹坠胀、腰部酸困、乳房胀痛等症状，这些多与前列腺素分泌引起的子宫平滑肌收缩有关。通常症状较轻且能自行缓解，不影响日常生活。
5、调节机制
月经受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。卵泡刺激素促进卵泡发育，黄体生成素诱发排卵，雌孕激素协同作用于子宫内膜，形成周而复始的周期性变化。
月经期间建议保持外阴清洁，选择透气性好的卫生用品。注意腹部保暖，避免剧烈运动或过度劳累。若出现严重痛经、经量异常或周期紊乱等情况，应及时到妇科就诊检查，排除子宫肌瘤、内分泌失调等疾病可能。