宝宝从出生后就需要开始进行口腔清洁，第一颗乳牙萌出后即可使用牙刷刷牙。具体可分为以下三个阶段：
1、出生后至乳牙萌出前
此时可用干净的纱布或指套巾蘸温水，轻柔擦拭牙龈、舌面和口腔黏膜，每日1-2次。这不仅能清除奶渍残留，还能帮助宝宝适应口腔清洁，为后续刷牙做准备。建议在每次哺乳后进行清洁，动作需轻柔避免损伤黏膜。
2、乳牙萌出后至3岁
通常在6个月左右出现首颗乳牙后，应开始使用硅胶指套牙刷或婴幼儿专用软毛牙刷。初期可由家长操作，用米粒大小的含氟牙膏（500ppm氟含量）进行清洁。建议每天早晚各刷一次，特别注意清洁牙面和牙龈交界处。此阶段需避免含奶瓶入睡，防止奶瓶龋发生。
3、3岁以上：此阶段可过渡到儿童专用牙刷，刷头长度不超过两颗乳牙宽度。可逐步教导孩子掌握圆弧刷牙法，家长仍需监督直至学龄期。牙膏用量增加至豌豆大小，建议选择水果味低氟牙膏以提高孩子配合度。此阶段可每3-6个月进行专业涂氟保护。
需要特别注意的是，从第一颗乳牙萌出后半年内，应安排首次口腔检查。日常生活中避免过早接触甜食，喝完夜奶后需及时清洁口腔。家长应以身作则进行刷牙示范，培养孩子的刷牙兴趣。若发现乳牙出现黑斑、缺损等情况，应及时就诊儿童牙科进行干预。