胀气可能是生理性原因所致，也可能与消化系统疾病、肠道菌群失调、肠易激综合征等病理因素有关。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医以明确病因。
1、生理性原因
日常进食过快、吞咽过多空气，或摄入豆类、红薯等易产气食物，可能导致肠道气体生成增加。此外，精神紧张时胃肠蠕动减慢，也可能引发胀气。这类情况通常通过调整饮食、细嚼慢咽、适度运动即可缓解。
2、消化系统疾病
胃炎、胃溃疡等上消化道疾病会减弱消化功能，未充分消化的食物在肠道发酵产气。肠梗阻、克罗恩病等器质性疾病可能造成肠道通畅性下降，气体难以排出。治疗需针对原发病，如使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，多潘立酮片促进胃肠动力。
3、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道感染后，有益菌减少会导致食物残渣异常发酵。这种情况可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节菌群平衡。
4、肠易激综合征
精神压力等因素引起的功能性胃肠病常伴随腹胀、腹痛与排便习惯改变。治疗可采用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，配合复方嗜酸乳杆菌片调节肠道功能，必要时使用马来酸曲美布汀片改善胃肠动力异常。
若胀气持续超过1周，或出现呕血、便血、体重下降等症状，应及时进行胃肠镜、腹部超声等检查。日常生活中建议保持规律作息，避免暴饮暴食，减少碳酸饮料摄入，餐后适当散步有助于促进肠道气体排出。