黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

月经周期包括哪三个周期?

月经周期通常包括卵泡期、排卵期和黄体期三个主要阶段。每个阶段在女性生殖系统中承担不同的生理功能,共同维持正常的月经周期。

1、卵泡期

卵泡期通常从月经来潮的第一天开始,持续约14天。此阶段卵巢内的卵泡开始发育并分泌雌激素,促进子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备。卵泡期的长短可能因个体差异或激素水平波动而有所不同。

2、排卵期

排卵期多发生在月经周期的中间阶段,约第14天左右。成熟的卵子从卵巢排出后进入输卵管,此时雌激素水平达到高峰,宫颈黏液变得稀薄透明,有利于精子穿透。这个阶段是女性受孕概率最高的时期。

3、黄体期

排卵后卵巢内残留的卵泡结构形成黄体,进入黄体期并持续约14天。黄体分泌孕激素和雌激素,促使子宫内膜进一步增厚并维持其稳定性。若未受孕,黄体会逐渐退化,激素水平下降导致子宫内膜脱落形成月经。

建议女性通过记录基础体温或使用周期追踪工具观察月经周期规律。若出现周期紊乱、经量异常或伴随严重痛经等症状,建议及时到妇科就诊检查激素水平或进行超声评估。

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