肝胆经穴位主要包括肝经和胆经的多个穴位，如太冲、行间、期门、阳陵泉、风市等，具体位置分布于人体不同部位。下面将分点详细说明各穴位的定位及作用。
1、太冲穴位于足背部，第一、二跖骨结合部前方的凹陷处。此穴属于肝经的原穴，常用于调节肝气郁结、头痛、目赤等症状。取穴时可沿足大趾和第二趾之间的缝隙向上推按，触及骨间隙凹陷处即为该穴。
2、行间穴在足背侧，第一、二趾趾蹼缘后方赤白肉际处。该穴为肝经荥穴，常用于缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、胁痛及月经不调。定位时可通过足趾自然伸展后观察趾缝位置确定。
3、期门穴位于胸部第六肋间隙，前正中线旁开四寸处。作为肝经的募穴，期门常用于调理肝胆疾病、胸胁胀满。取穴时可沿乳头直下两个肋间隙，向外侧旁开约四指宽度定位。
4、阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。此穴为胆经合穴，主治胆绞痛、下肢痿痹及胁痛。取穴时屈膝90度，触摸腓骨小头前下方凹陷处即可找到。
5、风市穴位于大腿外侧中线，直立垂手时中指尖端所指处。该穴属胆经，常用于缓解下肢麻木、坐骨神经痛。定位时保持身体直立，双手自然下垂，中指末端对应位置即为风市穴。
日常若需通过穴位调理肝胆功能，建议在专业中医师指导下进行针灸或按摩操作，避免自行误按导致不适。对于肝胆疾病患者，需结合具体病情制定综合治疗方案。