刘红兵主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

为什么肥胖者易打呼噜?

肥胖者易打呼噜可能与脂肪堆积导致气道狭窄、咽部肌肉松弛、炎症或结构异常等因素有关,需结合具体情况分析。

1、脂肪堆积导致气道狭窄

肥胖者颈部、咽喉等部位脂肪沉积较多,睡眠时肌肉松弛状态下,脂肪组织容易压迫气道,造成气流通过时阻力增加。当气流冲击狭窄的气道黏膜,便会产生震动并发出鼾声。长期气道狭窄还可能引发睡眠呼吸暂停综合征。

2、咽部肌肉松弛

肥胖者咽部黏膜下脂肪沉积可能引起局部炎症反应,导致黏膜肿胀和肌肉张力下降。夜间平卧时,松弛的咽部肌肉容易塌陷阻塞气道,尤其仰卧位时舌根后坠会进一步加重气道阻塞,形成打鼾。

3、炎症或结构异常

肥胖者常伴有慢性咽炎、扁桃体肥大等炎症性疾病,也可能存在舌体肥大、鼻息肉等结构异常。这些病变会导致气道横截面积减少,尤其是睡眠时上呼吸道肌肉松弛状态下,气道更容易发生间歇性阻塞,从而引发鼾声。

建议肥胖者通过控制体重、侧卧位睡眠等方式改善症状。若伴随呼吸暂停、晨起头痛等症状,需及时到耳鼻喉科进行多导睡眠监测,排除阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,必要时可考虑佩戴呼吸机或手术治疗。

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