打喷嚏是人体的一种保护性反射动作，女性出现该症状可能是生理性原因引起，也可能与过敏性鼻炎、感冒、慢性鼻炎等疾病因素有关。若频繁出现或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
当鼻黏膜突然受到冷空气、粉尘、刺激性气体等外界刺激时，三叉神经会将信号传递至延髓的喷嚏反射中枢，引发膈肌和肋间肌剧烈收缩，形成打喷嚏。这种生理反应有助于清除鼻腔异物，通常脱离刺激环境后即可缓解，无需特殊治疗。
2、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统释放组胺等炎症介质，导致鼻黏膜充血水肿，刺激神经末梢引发阵发性喷嚏，常伴随清水样鼻涕、鼻痒等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，配合布地奈德鼻喷雾剂局部抗炎治疗。
3、感冒
病毒感染上呼吸道后，鼻腔黏膜发生炎症反应，腺体分泌增多刺激神经引发喷嚏反射，多伴有咽痛、发热等症状。可服用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药，若继发细菌感染需加用阿莫西林胶囊等抗生素。
4、慢性鼻炎
长期炎症导致鼻黏膜增厚、腺体增生，对外界刺激敏感性增高，表现为反复喷嚏、鼻塞等症状。急性期可用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿，配合生理盐水鼻腔冲洗改善通气，必要时需通过鼻甲成形术等手术治疗。
日常需注意保持室内空气流通，外出佩戴口罩减少冷空气或过敏原刺激。若频繁打喷嚏超过1周，或伴随鼻腔出血、头痛等症状，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、过敏原检测等检查，避免自行滥用血管收缩类滴鼻剂。