干咳时通常可以吃雪梨、银耳、百合等食物,也可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液、川贝枇杷膏、苏黄止咳胶囊等药物。但食物无法替代药物治疗,建议根据病因选择合适方案。
1、雪梨
雪梨含有丰富的水分和维生素,具有润肺生津的作用。中医认为雪梨性凉,能缓解肺燥引起的干咳,可炖煮后食用,如冰糖雪梨羹,有助于稀释痰液并舒缓咽喉干燥感。
2、银耳
银耳富含胶质和膳食纤维,中医常用其滋阴润燥。干咳伴随咽喉干痒时,银耳莲子羹等食疗方能润泽呼吸道黏膜,减少咳嗽频率,但需注意避免过量食用以免引起消化不良。
3、百合
百合具有润肺止咳的功效,适合阴虚肺热导致的干咳。可将鲜百合与粳米煮粥,或搭配杏仁熬汤,其中的生物活性成分有助于抑制气道敏感反应,改善咳嗽症状。
若通过饮食调理后干咳仍不缓解,需及时就医排查病因。感染、过敏或反流性食管炎等疾病均可能引发干咳,明确诊断后可遵医嘱使用镇咳药、抗组胺药或抑酸剂。避免自行服用含可待因等成分的强效止咳药物,孕妇、儿童等特殊人群用药前应咨询医生。