高尔夫球肘的治疗方法包括制动休息、物理治疗、药物治疗、封闭治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。日常还需注意调整运动习惯，避免过度使用患肢。
1、制动休息
急性发作期应暂停引起疼痛的活动，必要时佩戴护具或使用支具固定肘关节，减轻局部炎症反应和肌肉牵拉，促进损伤组织修复。
2、物理治疗
可通过冰敷缓解急性期肿胀疼痛，后期采用热敷、超声波、冲击波等疗法改善血液循环。还可进行前臂屈肌拉伸、肌力训练等康复锻炼，增强关节稳定性。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或在患处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
4、封闭治疗
反复发作或疼痛剧烈者，可在超声引导下向压痛最明显处注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，抑制局部炎症反应。
5、手术治疗
保守治疗无效且病程超过6-12个月者，可考虑行内上髁肌腱清创术或屈肌总腱起点松解术，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。
建议患者避免长时间重复屈腕、前臂旋前动作，运动前充分热身。若疼痛持续加重或出现关节活动受限，应及时到骨科就诊，通过超声、MRI等检查评估肌腱损伤程度，避免自行盲目使用激素类药物。