女性腰酸可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、妇科疾病、泌尿系统感染等病理性原因有关。建议根据伴随症状初步判断，并及时就医明确病因。
1、生理性原因
月经来潮期间，体内前列腺素水平升高可能刺激子宫收缩，引起腰部酸痛感，通常伴随下腹坠胀。此外，长期久坐或姿势不良可能导致腰部肌肉紧张，出现酸痛不适，适当热敷或休息后可缓解。
2、腰肌劳损
长期负重、过度弯腰等行为容易导致腰部肌肉及筋膜慢性损伤，表现为腰部持续性酸胀痛，活动后加重。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛，配合微波、超声波等物理治疗促进恢复。
3、妇科疾病及泌尿系统感染
盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病可能引发腰部放射性酸痛，常伴有异常阴道分泌物或月经改变。尿路感染或肾结石等泌尿系统疾病可引起腰部钝痛，多伴随尿频、尿急或血尿。此类情况需通过妇科检查、尿常规等确诊，常用药物包括头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，但孕妇及哺乳期妇女禁用喹诺酮类药物。
若腰酸症状持续超过3天或伴随发热、排尿异常等情况，建议及时到妇科、骨科或泌尿科就诊。日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，月经期可通过腹部热敷和轻度拉伸运动缓解不适。
