备孕期间是否可以烫头发不能一概而论，通常需要考虑化学物质暴露风险、个体体质等因素。若偶尔烫发且选择正规产品，一般不会有明显影响，但需尽量减少接触化学制剂。
1、化学物质暴露风险
烫发剂中常含有氨、过氧化物等成分，可能通过头皮微量吸收。虽然目前尚无明确证据表明这些成分会直接导致胎儿异常，但动物实验显示高剂量化学物质可能影响生殖系统。建议选择不含巯基乙酸的产品，并在烫发时保持室内通风，缩短药水停留时间至20分钟以内。
2、过敏体质风险
备孕期间女性激素水平变化可能使皮肤敏感性增加。染烫产品中的对苯二胺等致敏成分可能引发接触性皮炎，出现头皮红肿、瘙痒等症状。既往有过敏史者发生不良反应的概率较普通人群提高3-5倍，这类人群应完全避免烫发。
3、心理焦虑因素
部分女性在烫发后可能产生担忧情绪，皮质醇水平升高可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。研究显示持续焦虑状态会使受孕几率降低15%-20%。若已进行烫发操作，可通过绒毛检测确认药水质量合格，并加强孕前检查缓解心理压力。
备孕阶段建议优先保持健康生活方式，如需烫发应选择专业机构并提前进行皮肤测试。烫发后注意加强头皮护理，使用温和洗发水清洁。建议在烫发3个月后再开始正式备孕，让身体有足够时间代谢可能残留的化学物质。